Fødselsdag: 15. april , 1992
Alder: 29 år,29-årige mænd
Sol skilt: Vædderen
Også kendt som:Lille Hercules
Født i:Ukraine
Berømt som:Bodybuilder & Martial Artist
Bodybuildere Kampsportartister
Højde: 5'9 '(175cm),5'9 'Dårligt
Familie:
far:Pavel Sandrak
mor:Lena Sandrak
Fortsæt læsning nedenforAnbefalet til dig
Jackie Chan Joe Taslim Jim Kelly Benny urquidezHvem er Richard Sandrak?
Richard Sandrak, bedre kendt som Little Hercules, er en kampsport, bodybuilder og skuespiller. Han var en af de mest berømte børn over hele verden på grund af hans muskuløse fysik i en meget ung alder. Han er også kendt for sit optræden i dokumentarfilmen med titlen 'Verdens stærkeste dreng'. Richard har også optrådt som gæst i mange bodybuilding shows, såsom Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, The Emerald Cup og en af de største bodybuilding begivenheder, The Arnold Classic, blandt mange andre. På verdensplan har Richard inspireret både børn og voksne.
Billedkredit https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 
Billedkredit http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=572226.0 
Billedkredit https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk Tidligere Næste Berømmelse i en ung alder Richard blev født den 15. april 1992 i en lille landsby i Ukraine. Hans far, Pavel Sandrak, var verdensmester i kampsport, og hans mor, Lena Sandrak, var en aerobic-konkurrent. Takket være hans forældres erhverv var fysisk kondition meget en del af hans tidlige barndom. I 1994 flyttede Richard med sin familie til Pennsylvania og begyndte sin træning. Hans far introducerede ham til forskellige teknikker inden for letvægtstræning. Familien flyttede til sidst til Californien med det formål at bryde ind i showbusiness. Mens de var i Californien, mødte familien en træner ved navn Frank Giardina. De stødte på ham, mens de turnerede i et af Giardinas fitnesscentre, og hyrede ham til at hjælpe med at forme deres søns bodybuildingkarriere. Med sit upåklagelige talent skabte han overskrifter i en alder af seks år ved at bænke presse hundrede og firs pund. I en alder af otte var han ved at bænke presse to hundrede og ti pund. Dedikerer al sin tid og fokus på træning begyndte han at forme sin karriere i sin barndom. Lejlighedsvis arbejdede han for sin tidligere underviser, Sonia Roman. Fortsæt læsning nedenfor Hård barndom Richard begyndte at rejse rundt i USA for at tage fotoshots og stillede sig til flere magasiner. Han arbejdede også mod at promovere nærende mad og andre fødevarer og startede også med at konkurrere i bodybuilding-konkurrencer. Da han altid var i gymnastiksalen, havde han aldrig en normal barndom. Hans far skubbede Richard for hårdt og havde ham på en meget streng diæt. Som barn kunne han næppe nyde nogen af de andre aktiviteter end træning til kampsport og bodybuilding. Selvom træningen var vanskelig, plejede han at arbejde hårdt. Efter en streng diæt plejede han at fodre med salat det meste af tiden. Hans far fik ham til at sove på gulvet for at perfektionere sin kropsholdning og opmuntrede ham til at træne lange timer, men Richard ignorerede ikke bodybuilding. Afslut Bodybuilding Da Richard var elleve, blev Pavel idømt fængsel for at være voldelig mod sin kone. Efter at have indset, at Pavel var en kriminel, stoppede Richards træner Giardina. Et par år senere afbrød Richard sin kontakt med sin far og besluttede at blive hos sin mor. Derefter stoppede han bodybuilding, men fortsatte med at træne 5 gange om ugen, hvor hver session bestod af halvfems minutters hård træning. Film- og medieudseende Richard har optrådt i adskillige radio- og tv-shows, herunder 'The Howard Stern Show', hvor han stillede og viste sine bodybuilding-færdigheder. I 2009 debuterede han i Hollywood med flick, 'Little Hercules'. Han medvirkede også i billedet 'Legends of Nethiah' i 2012 og i kortfilmen 'Assassin Priest'. Et år efter at han skiltes fra sin far blev Richard profileret i en dokumentarfilm om sit liv med titlen 'Verdens stærkeste dreng'. Han har også optrådt i episoder af serier, såsom 'Hogan Knows Best' og 'Inside Edition'. Richard arbejder nu som stuntman i Universal Studios, Hollywood. Fremtidige projekter På nuværende tidspunkt har Richard travlt med at oprette en kogebog og har travlt med at optage en træningsvideo for børn. Richard har tilsyneladende givet op på sin bodybuilding-livsstil og ønsker at være kvanteforsker for NASA. Marco Garcia, producenten af 'Little Hercules 3D', er også producent af Richards nye projekt med titlen 'Fancy Moves', der vil være meget lig filmen, 'The Karate Kid', men med nogle hip-hop dansetrin. Det er for hans del i denne film, at Richard er vendt tilbage til træning. Fortsæt læsning nedenfor Fading Fame Selvom Richard blev behandlet som en berømthed, da han var ung, blev berømmelsen væk for de formodede Lille Hercules, da han trådte ind i sine sene teenageår. Han sviner ikke længere rampelyset og leder efter måder at leve et simpelt og normalt liv på. Personlige liv Richard foretrækker at holde sit personlige liv skjult. Han har endnu ikke afsløret nogen af hans tidligere forhold. Det er også svært at vide, om han er sammen med nogen i øjeblikket. Med hjælp fra sin manager, Marco Garcia, lever han nu et normalt liv og hengiver sig til aktiviteter, såsom at tilbringe tid sammen med sine venner og spise hans yndlingspizzas.
