KAISA KERANEN - BIO, FAKTA, FAMILIELIV AF TRÆNINGSTRÆNER

Hurtige fakta

Fødselsdag: 29. januar , 1986

Alder: 35 år,35-årige kvinder

Sol skilt: Vandmanden

Også kendt som:KaisaFit

Født i:Seattle, Washington

Berømt som:Fitness træner

Højde: 5'10 '(178cm),5'10 'Kvinder

OS. Stat: Washington

By: Seattle, Washington

Flere fakta

uddannelse:University of Washington

Fortsæt læsning nedenfor

Anbefalet til dig

Baby Diego Esssenccee Karen Ip Flettet gulve

Hvem er Kaisa Keranen?

Kaisa Keranen, der også er kendt på internettet som 'KaisaFit', er en amerikansk fitnesspædagog, personlig træner og påvirker af sociale medier. Idet hun identificerer sig som en 'Movement Coach', forsøger hun at finde ud af sjove og innovative måder at få folk i bevægelse. Hun er ejer af 'KaisaFit' platform, hvorigennem hun uddanner sine kunder og tilbyder dem professionel vejledning. 'Greatist' udnævnte hende til en af de mest indflydelsesrige mennesker inden for sundhed og fitness i 2015. Samme år blev hun inviteret af den amerikanske præsidentfru Michelle Obama til at være en af go-to-trænerne til den 'Let's Move' digitale kampagne. I oktober 2017 blev hun omtalt som en af 'Fit-Fluencers' i magasinet 'Men's Health'. Hun optrådte på forsiden af februar 2018 -udgaven af 'Strong Fitness Magazine' som den første kvinde nogensinde. Andre prestigefyldte blade, der har vist hende, inkluderer 'Vogue', 'SELF', 'Harper's Bazaar', 'Runner's World', 'Oxygen' og 'ESPNW'. Fitbit -mærket havde valgt hende til at være en lokal ambassadør for Seattle. Hun er planlagt til at holde sin KaisaFit Signature -kropsvægtsklasse den 29. juni 2018 ved IDEA World Convention, hvor deltagende fans kan deltage i hendes træningssession.

Billedkredit https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

Billedkredit https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

Billedkredit https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction Stig op til Stardom Opmuntret af sine forældre deltog Kaisa Keranen i forskellige sportsgrene siden hun var meget ung. Hun var en atletisk elev i skolen og repræsenterede atletikholdet ved University of Washington. Efter at have afsluttet sine universitetsstudier i 2008 gennemgik hun en hård plet, hvor hun følte sig 'nedslidt og såret', hvilket fik hende til at lære mere om hendes krop. Da hun fik en professionel trænercertificering fra NASM, begyndte hun at køre bootcamps og meldte sig i praktik som fitnesscoach på det lokale fitnesscenter Zum Fitness. Hun fandt tilfredshed med at se folk få tillid til deres kropsbevægelse og blev hurtigt forelsket i hendes nye job, som blev hendes nye passion. Hun dyrkede ofte motion sammen med sin kollegevenninde og sporholdkammerat Jennifer Forrester, og den 1. maj 2014 gik hun sammen med hende om at starte en fælles Instagram -konto ved navn 'Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies', der tog navnet fra en fælles vens joke. Duoen delte regelmæssigt videoer af deres fælles, ofte synkroniserede, træningssessioner og blev straks en sensation på sociale medier og overalt på internettet med flere førende nyhedsudsendelser, der dækkede deres historie. Efter cirka et år, i august 2015, besluttede de to at fortsætte hver deres individuelle karriere. Kaisa, der begyndte at dele sin rejse på sin egen Instagram -konto, samlede en stor fan efter i slutningen af året. Takket være hendes berømmelse på de sociale medier og hendes ry som professionel træner begyndte hun snart at dukke op i nyhedsartikler og blade. Hun praler i øjeblikket med over 680.000 følgere på sin Instagram -konto.

God torsdag Team! ?? #tbt

Et indlæg delt af Kaisa Keranen (@kaisafit) den 19. april 2018 kl. 9:12 PDT

Fortsæt læsning nedenfor At starte sin egen virksomhed Kaisa Keranen, der nu nyder at træne mennesker og inspirere dem til at lave deres egne fitnessmål og nå dem, forlod Zum Fitness efter at have tjent der i flere år og har lanceret sit eget personlige brand, 'KaisaFit', hvorigennem hun guider håbende fitnessentusiaster. Mens hun arbejdede hos Zum, blev hun interesseret i at træne atleter og gik senere tilbage til skolen for at tjene sin kandidatgrad i Motion Science: Sports Performance og Skadeforebyggelse. Hun praktiserede også på sit college for at teste hendes færdigheder praktisk for at se, hvor meget hun nød sin nye rolle. Imidlertid begyndte hun at savne sine interaktioner med sine klienter og se deres spænding ved at forbedre deres kropsbevægelse. Som sådan vendte hun tilbage til sin egen virksomhed efter fem måneders praktik og begyndte sin 'bevægelsescoaching' med fornyet interesse. Hun har fortsat inspireret et stort antal unge følgere med sit motto, at det at være sund ikke er at opnå et bestemt udseende, men at føle sig sund internt. Interessant nok tror hun ikke på at følge en diæt eller tælle kalorier; snarere sørger hun for at holde sin mad enkel og ren. Hun føler også, at det er for kompliceret at have en anden måltidsrutine baseret på den type træning, hun har planlagt. Hun lærer simpelthen sine klienter at 'bevæge sig dagligt, spise sundt'. Personlige liv Kaisa Keranen blev født den 29. januar 1986 i Seattle, Washington. Som et meget aktivt barn blev hun opmuntret af sine forældre til at deltage i forskellige sportsgrene som gymnastik, svømning, ballet, fodbold og sprint. Takket være hendes atletiske ramme var hun en af de mest naturligt begavede sportskvinder blandt sine jævnaldrende i gymnasiet. Efter at have afsluttet skolen, meldte hun sig ind på University of Washington i 2004. Som repræsentant for college -teamet lavede hun syvkampen, der kombinerer syv friidrettsbegivenheder over to dage i et møde. Hun afsluttede sin eksamen i 2008 og fik senere en M.S. grad i motionsvidenskab, sportspræstationer og forebyggelse af skader. Hun krediterer sin mor for at være hendes inspiration.